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打骨折

给心灵一个删除键

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  几天前听到这样一个案例:一名女患者出现不明原因不喝水异常行为,内心充满痛苦,身体受到严重影响。在心理咨询师的催眠下,她说出一桩深藏于记忆深层,自己未能记起,令她恶心和痛苦的事件。心理咨询师终于找到问题的切入点,针对性为她排解,去除了她的对喝水的恶心和痛苦。这个案例让我震撼,人啊,有些时候,对一些经历自以为忘记,自以为放下,其实是在压力下将其压到意识的最深处,变成潜意识而已,当外界一旦出现类似情况,产生震动,潜意识以一种看不见摸不着的形式释放出巨大的负面影响。

  现实中除了类似的典型案例外,还有多少人在经历伤痛后,白天面带笑容,晚上辗转难眠,泪湿枕巾,人渐消瘦。

  真希望,人的心理能像电脑一样,有个删除键,碰到痛苦和负面情绪时,一个键敲下去,就一切化为虚无。

  人生漫长,谁能没有伤痛?但终究,有人能自行解除,很快走向快乐;有人总是忘不了,难以自拔陷入苦海。

  一切,都在自己身上。或许,有一个无形的删除键,就掌握在我们手里。

  佛经里有个小故事,说小和尚和老和尚一起去化缘,小和尚毕恭毕敬,什么事都看着师父,走到河边,一个女子要过河,老和尚背起女子过了河,女子道谢后离开了,小和尚心里一直想着,师父怎么可以背那个女子过河呢?但他又不敢问,一直走了20里,他实在憋不住了,就问师父,我们是出家人,你怎么能背那女子过河呢?师父淡淡地说,我把她背过河就放下了,可你却背了她20里还没放下。如此,师父因为坦然,所以放下,所以从心里将那所谓的不该删除。

  心灵的删除键,其实就是豁达的人生理念,坦然的生活态度。碰到不顺,遇到伤痛,懂得包容,懂得换个角度去对待,去感悟。面对无法回避的尴尬,伤感,甚至打击,能够视为生活的必然,坦然面对,淡然一切。

  那些所谓的不该、伤害,痛苦,就会轻如云烟,就不会沉入心底,就可以轻松从心里删除。

  印度诗人泰戈尔曾说过:如果你为失去太阳而哭泣,你也将失去星星。

  生活繁杂,别让伤痛暗淡你的人生,学着豁达一点、坦然一点,淡然一点,给心灵一个删除键,对无法回避的伤痛和负面情绪及时删除,让生活多点色彩多点光亮。